可以自学私人健身教练吗

费锐思健身学院健身培训有氧操健身教练专业课程是在“实战实训”培训思路的指导下，设计的一项专业班。私人健身会所的教练工资相对高一些，一般是论小时收费的。还有一点比较不错，健身教练的时间是比较灵活的，根据健身俱乐部或会员的时间，可以自行合理安排。健身运动的动作方式是多种多样的，更有许多能发达身体各部位肌肉的举重练习动作和其它动作。这些动作主要用于男女强壮体魄、发达肌肉，也用于男女健美训练。

　　健身行业的发展，对健身教练的要求越来越高。想要做健身教练，没有扎实的技能和良好的综合能力是不行的。学习健身教练，很多人不外乎自学和参加培训，但是也有人比较担心，可以自学健身教练吗?

　　自学健身教练无非是通过书籍或者视频来自学，这样的学习不仅没有科学合理性，作为日常的健身锻炼在短期内还可以，但要想这样就成为健身教练几乎是不可能实现的。首先，自学是节省了学费，但经济价值换不来实用价值和专业训练，单纯的模仿自学不仅不知道自己的动作是否合格，哪里出现问题，还不能够制定合理的训练计划，浪费时间的同时还可能会造成肌肉拉伤等由于运动操作不当造成的不良影响。再者由于缺乏专业教练员的指导和监督，很容易中途放弃，或者不知道怎么增加训练强度，造成训练效果止步不前，更别说成为专业教练了。况且健身教练不仅需要专业的训练作为基础，还需要有丰富的健身理论知识、语言表达能力、基础心理学掌握能力、运动康复等能力，这就需要健身教练进行系统专业化的培训。

如果已经接受过相关技能知识培训的学子，可以直接到国职证书颁发单位：体育总局报名，参加由体育总局安排的七天培训，两天考核，通过之后也可以拿到国职证书。

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