受欢迎的十大私人健身教练培训学校

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私人教练的主要工作是通过自身的专业知识和沟通技巧以及安全知识在增加会员不受伤的情况下，通过体质测试，确定会员的需求，设立健身计划，教学监督，终达到会员自身的健身目的。

实践课程主要包括：身体训练接触多的1体表肌肉群的抗阻力训练动作要领、训练方法、训练设计原理、肌肉的伸展与放松方法、训练动作的教授方法以及相关肌群的自由、固定器械的使用方法要领及注意事项。

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